养胃粥
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-11-06 08:37:19
您好,你这种情况希望你不要担心的,因为养胃粥做法大全带图解是要看你自己的情况的,养胃粥做法大全带图解你要好好重视的,小米粥消食开胃又养胃,中医认为小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。但小米中蛋白质含量较低,不能代替完全主食,建议每天晚上喝一顿小米粥即可。可长期喝。早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。养胃粥做法大全带图解,做法:
1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3.根据个人口味调味后早晚食用。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。桑椹三明治材料:切片面包若干…然后调入白糖或冰糖食用。红枣粥红枣10~15枚与粳米100g同煮。此粥香甜可口,且可治疗体弱,病后体虚,气血两亏,营养不良,脾胃虚弱,贫血等。并有保护肝脏的作用。芹菜粥芹菜连根120g,洗净切碎,同粳米100g煮粥,早晚餐服食。芹菜有凉肝清热、降低血压、醒脑安神。养胃粥做法大全带图解主要就是我说的这些的,希望我说的养胃粥做法大全带图解的建议对你有帮助。祝健康
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