清炖排骨怎么做好吃又简单方便
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2022-03-03 00:00:00
炖排骨要好吃又有营养。可以加入一些水分丰富的蔬菜,如萝卜、白菜、冬瓜等。,既能增加营养,又能让排骨口感更好。长时间的炖会让蔬菜的甜味融入到排骨里。关于如何把炖排骨炖的好吃又有营养,也要注意一些烹饪小技巧。
清炖排骨的小技巧1、清炖排骨煮之前最好不要直接焯水,而是是先给排骨排酸,将排骨清洗完放入盆中,加少许盐浸泡2个小时,将血水浸泡出来。
1。烹饪前最好不要直接焯水排骨。而是先将排骨去酸,将排骨洗净放入盆中,加入少许盐浸泡2小时,将血水泡出。
2、去除血水之后就可以放凉水下锅煮了,清炖排骨不要加太多的调料,只要加入适量的葱段、生姜和花椒就可以了。
2.去掉血水后,可以在锅里放冷水煮。炖排骨不要加太多调料,加适量葱、姜、辣椒即可。
3、大火煮开后,汤表面会出现一些浮沫,用勺子将浮沫捞出来,之后换成小火炖一个小时,一小时后加入盐再炖20分钟就好了。
3.大火煮开后,汤的表面会出现一些浮沫。用勺子把浮沫捞出来,然后小火炖一个小时。一小时后,加入盐,再炖20分钟。
4.炖筷子,直到它可以很容易地戳进肋骨。出锅的时候可以撒点葱花和香菜。
清炖排骨的营养价值除了蛋白质、脂肪、维生素外,还有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等。多吃排骨可以很好的补充钙质。
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