睡眠可分为()个阶段
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2022-02-12 00:00:00
划分睡眠不同阶段的主要依据是脑电特征。根据脑电波的变化，睡眠可分为四个阶段:第一阶段低频低幅，第二阶段高频高幅，第三阶段低频低幅，第四阶段低频低幅。
划分睡眠不同阶段的主要依据是
睡眠是生命的需要。人一生中大约有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠不仅能恢复身体的功能，还能保护身体。
每个人都应该遵循正常睡眠的基本规律。如果长期处于睡眠不足的状态，身体很容易出现问题。
睡眠疾病可分为三类，即:1。睡眠过少和失眠。2.睡眠过多和嗜睡。3.睡眠期间的异常行为，即所谓的睡眠障碍。
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