蛋白质粉的功效与作用

利用缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、酪素、乳清蛋白、豌豆蛋白等多种蛋白组合,可为人体提供补充蛋白质。

那汤臣倍健蛋白粉的功效和效果如何?

汤臣倍健蛋白粉的功效和效果

提高人体免疫力、补充蛋白质、增强机体免疫力是汤臣倍健蛋白粉的主要作用人群,产后体质虚弱、术后及伤口愈合期人群是低蛋白血症的人群。

蛋白粉的使用方法有很多种,可以直接泡水喝,也可以放在食物中,或者与其他饮料一起饮用。稀饭的时候可以和稀饭一起吃,也可以和牛奶一起吃。

人体蛋白质粉具有增强人体免疫力的作用,还可以促进伤口愈合,还可以帮助身体恢复,还可以降低血浆胆固醇,预防和减轻动物蛋白对肾脏的损害,有效预防心脏病。

蛋白粉适合这类人

1、运动者

热爱运动的人,每日蛋白质的消耗要比一般人多一点,要多摄取优质蛋白,以修复受损组织细胞,因此,日常应尽量保证蛋白质的摄入量,特别是优质蛋白质,适量食用蛋白质粉,可促进新陈代谢,还可促进新陈代谢。

2、免疫力低下的人

每天吃三餐不定时,压力大,容易感到疲劳,其实可以适当吃一些蛋白质粉,及时补充人体所需的蛋白质,有助于缓解饥饿感,减轻疲劳,还能减少蛋白质摄入量不足的问题,有助于提高人体的免疫力。

3、在成长发育阶段的青少年

在生长发育阶段的青少年,每天需要摄取更多的蛋白质,而蛋白质的摄取应为优质蛋白质的一半,这样才能更好的满足身体发育的需要。

尽管青少年三餐时可从食物中摄取蛋白质,但可能仍存在蛋白质摄取不足的问题,建议适量食用蛋白粉,这可增加补充人体必需的蛋白质,对青少年有帮助,对提高免疫力有帮助。

4、中年人

大部分中老年人由于年龄的原因,胃肠消化能力下降,如果只靠三餐的饮食,就很难满足机体对蛋白质的需求,蛋白粉富含优质蛋白质,而且容易人体吸收,因此,蛋白质粉中含有丰富的蛋白质,易被人体吸收,容易被人体吸收。

5、吃素

动物类食品大多含有丰富的蛋白质,也是人体每日摄取蛋白质的主要途径,素食者每天少吃或不吃动物性食物,容易出现蛋白摄取不足、营养不良等问题,建议素食者每天多吃一些蛋白质粉,能及时补充机体所需的优质蛋白质,保证营养均衡。

上面就是对汤臣倍健蛋白粉的功效和作用的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。