喝多了怎么解酒

酒有很好的养生，保健的作用。

酒需要适当的饮用，过量饮用就会引起身体的不适。

但是有些人因为生活或者是工作在应酬的时候，难免会出现喝多的时候，醉酒对于大家来说会非常的不舒服，需要及时的解酒，那么喝多了怎么解酒？

适当的喝酒可以使身体达到养生保健作用，但是如果经常喝酒过量的话，就会给身体带来非常大的伤害，也会给周围的人带来很大的困扰。

所以不管你是为了应酬还是纯粹的喜欢喝酒，一定要掌握一个健康喝酒的度，这样才能够避免不必要的伤害。

1.醒酒汤

醒酒汤一般以酸辣为主，醒酒开胃的同时，还能及时增进食欲。

比如牛肉骨解酒汤、豆芽干明太汤、茭白汤、醋和白糖汤、绿豆汤、白菜帮大酱汤。

2.解酒汤

另外可以用灵芝、鲜粉葛、首乌以及瘦肉一起煲汤喝。

这一道汤可以益气活血、降脂解腻，更重要的是，在喝醉之后喝一碗是可以起到解酒醒酒的作用。

3.杨梅熬粥喝

用杨梅熬粥喝或者将杨梅榨成汁熬粥也可以的。

可以在醉酒后喝，能够缓解肠胃的不适。

4.地瓜熬粥喝

地瓜熬粥喝，粥煮熟之后加入一点白糖就可以吃啦！

这个地瓜粥可以帮你解决酒后烦渴，起到清热的作用噢！

5.绿豆汤

绿豆汤不光是可以让大家解暑的补汤，同时也能够起到解酒的作用。

6.白糖水

用适量的白糖冲水喝，能够起到提神醒脑、解酒的作用。

7.酸奶

喝醉酒的时候可以喝一杯浓稠的酸奶。

因为酸奶可以在人身体的胃里形成一层保护膜，保护胃部不光会更多的酒精伤害。

同时酸奶催吐的作用也十分好，所以胃部不怎么好的朋友在醉酒后可以饮用。