肠胃湿热怎么办

肠胃湿热常说的脾虚是有关系的，因为在脾胃主运化水湿的，正常体内的水湿是通过脾胃的运化。如果在脾胃虚弱的时候，水湿不能正常运化，在体内容易形成一些痰湿水饮这类的。但是这是常说的一种湿，湿热是怎么来的？湿热是水湿在体内瘀久化热了，散不开，然后才会形成一种湿热。湿热的症状，是湿热下注，影响到肠道。尤其饮食方面很重要，像吃完火锅后再吃一些辛辣的东西，鱼虾、海鲜或者大蒜，或者韭菜，是热性的东西，吃完之后肛门灼热、腹泻、腹疼，一天拉四五次肚子。这种情况下，饮食上面要注意，尤其是辛辣的油腻火锅，最好不要吃，平时可以用一些茯苓、山药或者白术一类的中草药，可以打成粉做粥，或者是泡茶喝，还是可以完全解决的。