神经衰弱的原因有哪些

引起神经衰弱的原因是多方面的。一是患者自身的心理素质，特别是性格特征，若是对外界比较敏感，就容易出现神经衰弱的症状。二是与外界环境有关，通常为心理因素、社会因素，比如平时的工作压力、学习压力、家庭压力、人际关系压力以及精神过于紧张等，都会导致患者神经衰弱。三是感染，特别是病毒感染，以及中毒、颅脑创伤与慢性躯体疾病，也会引起患者神经衰弱。神经衰弱的常见表现是什么

1、失眠。这是神经衰弱比较常见的症状表现。大约有60%的患者因为神经衰弱而到医院就诊。

2、脾气暴躁。一般是由于失眠、心理焦虑等引起，患者表现为脾气暴躁。特别是中年女性，表现更为明显，会焦虑、烦躁不安、手脚心出汗等，容易发脾气。

3、脱发。特别是中年人，一是自身肝肾功能下降，发质容易干枯脱落。二是长期失眠、焦虑，导致内分泌功能失调。因此出现头发大把脱落的现象。神经衰弱怎么办

1、若是患有神经衰弱，患者应当养成良好的生活、饮食以及作息规律，同时通过服用药物的方式进行治疗，可以缓解神经衰弱的症状。

2、平时可以多吃一些能补充维生素、矿物质、蛋白质等高营养的食物。

3、要做好心理层面的疏导，建议患者多到外面走一走，参加一些户外活动，呼吸新鲜空气，适当运动锻炼，保持积极、乐观、愉快的心情状态。