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长高药有哪些?

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-09-26 08:24:59

长高没有什么特效药,市场上宣传的长高药没有大量的数据资料来支持,而且它所含的成分也不是很清楚,因此不建议使用。

若仍在青春期,或骨骺线未闭合,可多吃些蔬菜及优质蛋白,以促进骨骼生长,有助长高。

此外,适量运动、充足睡眠也是长高的必要因素;如果骺线已经闭合,就表明不能再长高,也不需要再想办法让自己长高了。

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