吃什么缓解痛经

患者要根据痛经产生的原因选择对应的治疗药物，如果是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病造成的痛经，那么就应该吃相应的治疗这些疾病的药物才能缓解痛经。

如果是因为局部的前列腺素水平过高造成的原发性的痛经，可以用一些前列腺素的抑制剂。

如果说因为胃肠道的蠕动增加造成了腹泻，因为胃肠道的原因导致腹痛可以吃一些缓解胃肠道痉挛的药物。在饮食上尽量避免吃生、冷、辣这一类的食物，也能够缓解痛经的症状。

另外还可以喝一些有温补作用的红糖水或者是姜糖水，既能补充能量还可以缓解痛经。

总而言之要缓解痛经的症状，就要吃那些能够温补的食品，尽量不要吃那些生冷硬的食品。