美腰机有效果吗
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-09-29 08:47:55
当然,美腰机对收紧腹部肌肉有一定的作用,同时还能加强核心力量,但如果想要通过它来减肥和瘦腰,效果就不那么明显了,因为美腰机这种体育运动所消耗的热量很少,而且很难达到有氧运动的效果,除非它能持续做半个小时以上,这可能会有一点效果,但总的来说,它所消耗的卡路里很少,需要与其他有氧运动相结合才能达到瘦身的效果。
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