百分百柠梅瘦身效果好吗
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-10-01 09:11:19
瘦身的药尽量少吃，最好不去吃，因为对人体有害而无一利！
想要减肥就要运动，运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
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