张含韵吃大蒜狂减30斤

张含韵清纯甜美的模样曾经征服了亿万观众，但是她做了超女成名后很快就失业了。为了缓解压力逃避现实，她每天就开始爆肥。

前段时间参加《非同凡响》的时候，被观众们批评穿衣服像大妈，更是在电视前被评委包小柏严厉批评并命令她必须迅速瘦身 ，要求她两到三个礼拜之内必须减掉8到10斤。

据调查她的粉丝们都非常献了瘦身方法，最后发现最有效的便是大蒜，你能相信吗？ 她现在已经由最重的120斤减到现在的90斤！

看来，真要试试这神奇的大蒜了。

大蒜减肥原理： 大蒜同属阳性食物，故能对治肥胖。

再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等功效，并且还有十分强烈的杀菌能力。

大蒜既能强身健体，又能迅速达到减肥的效果，如果想减肥的的话不妨常吃大蒜。 你的人很怕吃辣，如果单纯吃大蒜怕辣的话，那不妨做成粥来吃。

大蒜减肥秘方：大蒜减肥粥 需要准备的材料：大蒜、大米、姜丝 具体的制作方法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮5分钟就可以了。

需要注意的是大蒜烹调不宜过熟，否则会大大降低疗效。

适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等等患者，可以更好的增强抗病能力。

宜忌：胃虚弱患者不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老人不能吃。

吃大蒜减肥吗？通过上文的介绍，我们可以看出吃大蒜确实能减肥，很多MM是不是都没有听说过这种减肥方法，既然这么有效果，不妨赶快去试试吧！

（责编：徐惠珍 ）