最佳生育年龄

女性最佳生育年龄是23～35岁。男性的生育力是一个持续变化的过程，不像女性那样有特定的时间年限，一般认为男性的最佳生育时期，大约比女性的晚7年左右。

女性最佳生育时期一般是在23～35岁之间。这时候的女性，体质与精力也达到了一生中的巅峰，卵子的质量也达到了最佳的一个时期，这个时期受孕，出现低能儿、畸形的可能也比较小，而且分娩时女性身体处于身体强健、精力充沛的时期，有利于安全分娩。

而男性的最佳生育时期，大约与女性的相差7年左右，根据科学调研表明，30岁以后的男性，精液质量达到了最好的时候，大约会维持5年左右的时间。

而且男性在30岁左右的时候，体力充沛，身体强壮，正是生育的最好时期。在实际生活中，还是要根据男女双方的年龄以及具体的身体情况来分析。

如果有备孕计划，最好还是到医院进行检查，在医生的指导下，调节身体。