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穿袜子睡觉好吗

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-14 16:12:35

穿袜子睡觉不好,但是睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度,不利于睡眠。如果穿袜子睡觉,会因为脚的温度比较高,可以快速的进入睡眠,有利于提高睡眠质量。

另外,穿袜子睡觉,会影响和阻碍足部的血液循环,感觉睡觉不舒服,不能解除一天的疲劳。

人身体的许多穴位都在脚上,脚上的血液循环不好,使得周身血液循环降低,同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。

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