肾结石吃什么好

如今人民生活条件普遍改善,许多人有条件定期来医院检查身体。到医院检查身体时,不免会发现自己得了什么病,有许多人在检查后都会被医生告知他们得了肾结石。

肾结石患者在日常生活中要注意饮食,下面就为大家解答肾结石吃什么好这个困扰许多患者的难题。

1.高钙质食品。

许多肾结石患者都认为是由于食用了含钙物质较多的食物所致,其实这是错误的,肾结石患者还需要适当的补钙,补充一些钙质,可以让草酸与肠胃中的草酸融合,然后随着肾结石的排出,这样就可以减少患上肾结石的几率。

2.多饮白开水

较轻的肾结石都是通过喝水,稀释后把结石排出体外。因此肾结石患者在日常生活中一定要多喝白开水。不可饮用生水,要把水烧开后再饮用。喝大量的水可以使尿液被稀释,所以不会形成结石。

3.木耳菜

香菇中含有很多营养成分,不仅对身体有好处。

此外,它还含有多种矿物质和维他命,能强烈地对抗各种结石,使结石能被剥落,排出体外。患有肾结石的人可适当食用黑木耳。

4.减少牛奶摄入量

尽管牛奶有助眠的作用,但在睡前要尽量少喝一些牛奶,这是因为进入梦乡后尿量会减少,尿液中的各种物质也会明显增多。因此,肾结石患者在睡前不能喝含钙过多的牛奶。

5.减少甜品的摄入

一些专家研究后发现,经常食用一些含糖量高的食品会更容易得肾结石,因此,肾结石患者在日常生活中也不要吃甜品,否则会使肾结石的症状加重。