神经衰弱是什么

神经衰弱是一种常见的疾病，主要是人体的精神和躯体功能性的衰弱，也是一种比较常见的神经官能症，神经衰弱的发病率也是比较高的，其实神经衰弱的发病通常都是跟患者的日常生活习惯有很大的关系。

神经衰弱患者通常都会出现脑力疲劳，患者一般都会感觉到脑子非常迟钝，思考问题会比较困难，注意力也难以集中精力会出现减退的症状，通常都会有丢三落四的感觉学习工作方面通常都会有力不从心的症状，患者还会感觉四肢无力，总是感觉特别的疲惫，休息也不能够恢复正常的体力。

很多患者会出现精神异常的症状一般都会出现精神过于兴奋，或者是患者自制能力比较差情绪变得很不稳定，容易激动，稍微遇到一种事情或者一点刺激就会容易发怒，但是过了一会又感觉非常后悔，根本就无法控制个人的情绪，对任何事情也是感觉到力不从心非常的后悔，也是非常的苦恼。

患者一般都会出现睡眠障碍的症状，很多患者在睡觉之前一般都会想到很多事情根本就睡不着觉会翻来覆去的想一些乱七八糟的事情。

有的朋友是因为入睡比较困难，在睡眠过程当中会经常做噩梦之后惊醒之后就难以入睡。

神经衰弱是什么，这个问题就是要这里，希望对于朋友们会帮助。

神经衰弱对人体影响还是比较大的，一定要引起注意在平常生活中一定要调整好个人的情绪。

患者平常生活中可以多做一些体育运动转移个人的注意力，也是能够很好地促进人体的新陈代谢的，在饮食方面要做营养均衡膳食搭配多吃一些高蛋白的食物。

神经衰弱患者患者最好是养成一个规律性的生活习惯，不要熬夜保持睡眠充足平常在生活工作当中要做到劳逸结合。避免精神过度紧张。