亚麻籽油是什么
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-10-18 11:13:58
亚麻籽油是用亚麻籽压榨制成的一种油品。其营养价值较丰富，富含不饱和脂肪酸，还含有多种氨基酸、蛋白质、膳食纤维及多种微量元素。
摄取适量的亚麻籽油，能有效地为新陈代谢提供能量，能促进肠道蠕动，能改善便秘。
不过要注意的是，这类油不能吃得太多，否则会导致体内胆固醇含量增加，进而引起血压升高。
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