怎么治疗脱发

您好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发。建议您：

1.要有足够的睡眠，在正常睡眠的情况下可以促进新陈代谢，这样有助于新发的生长；

2.平时护发洗发时要注意正确方法，减少‘多染多烫’的坏习惯，其会破坏毛发组织结构，伤害头皮，导致使头发丢失光泽和弹性，严重的导致头发黑色素减少，头发变得枯黄。

3.日常生活中要多吃富含有铁、铜、锌微量元素的食物，多吃蔬菜及水果，平时多注意摄取营养丰富的食物，维生素B、K都要进行适当的补充。

4.有一个良好的心态也是防止脱发的最好方法，每天都要乐观向上，摆脱压抑的情绪，不要因为脱发而烦恼而焦躁，要把心态放平。