香薰疗法应当大力挖掘并发扬光大

香薰疗法，是古老、文明而又能够永葆青春活力的保健方法。古时人们随身应用香囊、香枕、香炉等进行香薰疗法来防治疾病、洁净环境。现在，香薰疗法已成为健康时尚，无论是驱虫除异味、净化室内空气，还是放松身心、消除压力、养生保健，都得到了人们的认可与欢迎。

一、香薰疗法由来已久古今中外无不交口称赞香薰在中国古代人们的生活中有着广泛的使用。从熏燃、悬佩到涂傅、饮用，乃至到用来计时等等，都反映了古人对“香”的深刻认识和情之所住。在我国盛唐时代，认为焚香极品为佳楠；次为沉香；再次为檀香。鉴真和尚东渡日本时，曾在扬州采购了麝香、沉香、甲香、甘松香、龙脑香、胆唐香、安息香、栈香、青水香、熏陆香、毕钵、诃梨勒、胡椒、阿魏等近千斤香料。他到日本后，寺院日日香烟弥漫，朝廷举行典礼时也要焚香。在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防“传尸疰病”，即肺结核病。明代李时珍《本草纲目》记载用“线香”入药。书中说：“今人合香之法甚多，惟线香可入疮科用。其料加减不等，大抵多用白芷、独活、甘松、三柰、丁香、藿香、藁本、高良姜、茴香、连翘、大黄、黄芩、黄柏之类，为末，以榆皮面作糊和剂。”李时珍用线香“熏诸疮癣”，方法是点灯置桶中，燃香以鼻吸烟咽下”。清代赵学敏《本草纲目拾遗》附载曹府特制的“藏香方”，由沉香、檀香、木香、母丁香、细辛、大黄、乳香、伽南香、水安息、玫瑰瓣、冰片等气味芬香的中药研成细末，用榆面、火硝、老醇酒调和制成香饼，用之有开关窍、透痘疹、愈疟疾、催生产、治气秘等医疗保健作用。香料也可作为香药、香茶使用，如《香乘》载有丁香煎圆，木香饼子，豆蔻香身丸，透体麝脐带，独醒香、经御龙麝香茶，孩儿香茶。传统中医用于急救的安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹、苏合香丸等等，均含有大量多种香料成分。现如今，香料入药可谓无处不有，比比皆是，大有无“香”不成药之势！印度人自古以来在宗教仪式和个人生活中广泛使用由各种树脂和香木制成的香薰。伊斯兰教徒用白檀、沉香、安息香、广藿香等制作香薰。

二、香薰原料种类繁多中草药物占到绝大多数香薰原料，即就是香料。据不完全统计，杜衡、甘松、郁金、细辛、大黄、白芷、独活、三柰、藁本、高良姜、玫瑰瓣、冰片、龙涎、樟脑、没药、茉莉油、安息香、藿香、丁香、沉香、檀香、麝香、白脑香、茴香、木香、乳香、伽南香、紫藤香、榄香、苏合香、哇爪香、玫瑰香水、阿末香、甲香等等，均可当香料使用，而这些东西，均是中草药物大家族中的一员。现就略举几种，以示说明：甘松香，气特异，味苦而辛，有清凉感。苏合香，为苏合香树所分泌的半流动性的浓稠树脂。气芳香，味略苦辣而香。安息香，气芳香、味微辛。其树脂可代安息香树脂使用，治中风昏厥、心腹诸痛，有开窍、行血之效。丁香，其香味为有点鲜苔及木香的花香，是香水制造业不可缺少的香味，亦常加入酒中，精油颜色为透明无色。对心情有正面的影响，舒缓因情绪郁结而产生的不快或胸闷感。可稀释后用于疮、痈、疔、疖等的皮肤创伤，有消肿抗炎，促进伤口愈合的作用。沉香，有国产、进口之分，以进口者为佳。国产沉香，又名海南沉、海南沉香，主产于海南岛。进口沉香，又名沉水香、燕口香、蓬莱香、密香、芝兰香、青桂香等，主产于印度尼西亚、马来西亚、新加坡、越南、柬埔寨、伊朗、泰国等地。进口沉香性微温，味苦辛，气味较浓，燃之发浓烟，香气强烈，具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘之效。檀香，有独特的香味，具有安扶作用，对于冥想很有帮助，因而广泛被用在宗教仪式中，特别是印度和中国，对檀香的需求量一直很大。檀香也是香水中常用的原料。麝香，为鹿科动物麝的雄性香腺囊中的分泌物干燥而成，是一种高级香料，如果在室内放一丁点，使会满屋清香，气味迥异。麝香不仅芳香宜人，而且香味持久。麝香在我国使用，已有悠久历史。麝香是配制高级香精的重要原料。很遗憾！麝为一级保护动物，猎麝为犯罪行为，故麝香目前禁止用于医药行为。龙涎香，是抹香鲸科动物抹香鲸的肠内分泌物的干燥品。龙涎香约含有25%的龙涎香素。龙涎香素是胆固醇衍生物，含有苯甲酸。《本草纲目》中记载龙涎香可以“活血、益精髓、助阳道、通利血脉”。如果病人出现咳嗽气逆、神错气闷和心腹疼痛等病症，可以用龙涎香研末冲服。龙涎香素是龙涎香香味的主要成分，是香料中的极品，是高级香水香精中不可缺少的“奇香”。使用其配制的香水香精，不仅香气柔和，而且留香持久，美妙动人，所以深受人们的喜爱。

三、芳香精油疗效确切健康环保不必谈药色变芳香精油，是从香料中提取的有效成分。现代药理研究证实，薰衣香油具有镇静、催眠、抗抑郁、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌、净化空气等作用；柠檬油具有兴奋、醒脑提神、清凉、抗抑郁、提高记忆力、净化空气等作用；薄荷油具有醒脑提神、清凉、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌抑菌、净化空气、抑制感冒、治口臭等作用；菊花油具有醒脑、清凉、提高记忆力、激发灵感、抑制感冒、治咳嗽、治气管炎等作用；檀香油具有催情、镇静、催眠、提高记忆力等作用；玫瑰油具有催情、镇静、净化空气等作用；橙油具有催情、镇静催眠、提高记忆力、激发灵感、驱风祛邪、驱赶蚊虫等作用。芳香精油可以放在香薰器具（如香薰炉、熏笼等）中使用，香薰炉具有的香气可以随时更换，方便公众选择；香气辐射范围广等优点。香茅油、桉叶油、茶树油、艾蒿油、薰衣草油、依兰依兰油、柏木油、丁香油、丁香罗勒油以及上面提到的几种用蒸馏法提取的精油都能用于配制这种香薰炉的“香水”。此外，松针可以给人祥和、轻松的感受；香草、玫瑰能驱逐忧愁，消除抑郁情绪；伊兰能创造良好的睡眠状态，摆脱失眠的烦恼；黄春菊可治头痛；草莓、菠萝、椰子能提神醒脑，激发大脑的记忆力；茶树和熏衣草能创造宁静的氛围；麝香则能激发人的幻想和创造力；檀香则可以营造温馨、浪漫的氛围。

四、香薰器具应有尽有可据自身喜好灵活选用香薰器具很多，主要有熏炉、熏笼、熏球、熏盒、香包等等。燃香后，烟气从炉盖的漏孔中缓缓逸出，让人感受得到很美。比如用熏炉，你只需将香精油滴入香薰炉3~5滴，加入3~5倍清水，然后点燃专用无烟蜡烛。5分钟后，水一点点变热，袅袅的香气弥漫于空气中，创造一种轻松、愉悦又浪漫幽雅的氛围。这种气息刺激嗅觉神经，直接传递到大脑，从而调解人的心理状态，消除疲劳，缓解压力，使心情安然而愉悦。品赏焚香可以说与赏画、听曲、观戏一样，是一种心灵的审美活动，只不过，不是视觉，也不是听觉，而是通过嗅觉来实现。

五、香薰制作灵活多样随时随地全身均可香疗香薰根据外形特征可分为原态香材、线香、盘香、塔香、香丸、香粉、香篆、香膏、涂香、香汤、香囊、香枕等等。原态香材是香料经过清洗、干燥、分割等简单的加工制作而成，如檀香木片、沉香木块等。线香是的直线形的香薰，还可细分为竖直燃烧的“立香”，横倒燃烧的“卧香”，带竹木芯的“竹签香”等等。盘香是螺旋形盘绕的香薰，可挂起，或用支架托起熏烧。塔香是制成圆锥形的香，可放在香炉中直接熏烧。香丸是制成豆粒大小的丸状的香。香粉是制成为粉末状的香。香篆是用模具将香粉压制成特定的连笔图案或文字，点燃之后可顺序燃尽。膏香是研磨成膏状的香。涂香是用于涂在身上或衣服上的香粉或香膏等。香汤，又称“香水”，是用香料浸泡或煎煮的水。香囊，又称“香包”，是装填香料的丝袋。香枕是装填香料的枕头，可安神养生。从以上论述可以看出，中草药香薰是有理论依据的，而且是可以反复证实其疗效的。故对常见的中草药香料，是应持肯定的态度的，应该大力挖掘，系统研究，提高完善，并形成产业优势！目前市场上常见的普通香薰，虽然有的原料不是很清楚，但肯定是有防病治病作用的。长期使用虽然毒副作用不大，但不排除产生依赖性，比如不香薰就睡不着觉等。对于家用香薰，我认为应该分以下两个方面：

①假如用于杀菌、消毒，驱除蚊虫、蟑螂、蚂蚁、跳蚤、蜘蛛、蹒虫等有害传染病原，可用雄黄、乳香、冰片、细辛、樟脑、阿魏等成分各适量配制香薰；

②假如用于净化空气，舒解压力，改善睡眠，可用薰衣香油、茉莉油、柠檬油、薄荷油、菊花油、檀香油、玫瑰油、橙油、冰片、苏合香、安息香、丁香等成分各适量配制香薰。作者单位：青海省中医院；地址：青海省西宁市七一路338号；邮编：810000