儿童增高补钙食谱

1、 首先，当我们想要给孩子补钙增高的时候，我们可以选择在食物上给孩子进行及时的补充，可以给孩子多吃一些含钙量高的食物，如常见的豆制品、奶制品、海鲜类食物等，这些食物可以及时补充孩子所需的钙量。

2、 其次，我们在给孩子补钙增高的时候，可以给孩子经常熬制一些大骨汤，因为骨头中含有丰富的钙质，所以孩子喝大骨汤能及时的补钙，同时也可以给孩子多吃一些青菜拌花生米、虾皮萝卜丝、虾仁炒蛋等。

3、 最后，给孩子补钙增高的时候，我们可以经常给孩子吃一些炖鸡蛋羹、猪骨菠菜汤等，但是注意不要给孩子经常用零食当饭吃，尤其是糖果类的食物，以免影响孩子的发育，让孩子长不高。 注意事项：当孩子如果有偏食厌食的现象的时候，我们要注意可以给孩子及时的吃一些药物进行治疗，同时要让孩子养成良好的饮食习惯，不要习惯让孩子挑食，以免因为营养不均衡，影响身体的发育。