晚上睡觉老做梦是什么原因？
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-10-20 13:38:28
晚上睡觉老做梦的原因主要包括以下几方面：
第一是精神压力过大、过度劳累等，通过调整心理状态能有所缓解；
第二是抑郁症，典型症状是情绪低落、反应迟钝、认知功能损害、意志活动减退等；
第三是焦虑症，患者往往会伴有心悸、手抖、紧张、尿频等症状；
第四是肾虚，此时会出现腰酸膝软、潮热多汗、失眠多梦等现象。平时生活中尽量形成规律的作息时间，避免熬夜或者是晚睡。
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