北京哪里看颈椎病比较好点
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-25 08:31:06
您好,这个症状不能排除颈椎病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊。用枕适当人的一生大部分时间是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响。最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉,中空高弹棉或谷物皮壳为宜。另外要注意的是枕席,枕席以草编为佳,竹席一则太凉,二则太硬,最好不用。2,颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。
3,姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜。
以上属于一些个人分析和建议,根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。
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