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睡觉多梦什么原因

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-11-04 15:06:35

睡眠多梦是睡眠障碍的一种,主要表现为以下几类:

1、入睡困难,勉强睡着以后出现多梦,甚至做噩梦,惊醒之后无法入睡;

2、入睡并不困难,入睡以后为浅睡眠,受到轻微刺激醒来,而且状态较差,总是做梦;

3、勉强入睡后,容易早醒,之后难以入睡,呈夜间的浅睡眠状态,所以睡眠质量很差。睡眠多梦是大脑没有完全放松,大脑皮层在没有节制的失管理状态下的精神活动。正常睡眠应是相当多的神经细胞处于睡眠休息状态,还有一部分细胞处于兴奋状态,比如信息整理、记忆加深、免疫蛋白增加等功能,在睡眠时候进行活动。免疫力在白天减低、消耗,在睡眠状态下增加、上升。病人往往在做梦,有浅睡眠,没有真正进入深睡眠,所以梦境很多,没法完全控制,往往白天信息再现,或者恐怖、负面的东西。梦境会影响休息,影响睡眠规律,病人白天没有精神,无精打采,时间长了,抵抗力会下降,免疫蛋白会缺失,并罹患重大疾病,比如感染、炎症、肿瘤等。所以睡眠多梦是不太好的病症,一定要请专业医师,及早进行诊断和治疗,得到良好效果。

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