辰乐游戏:为玩家推荐真正好玩的手机游戏!

辰乐游戏 > 百科 > 阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺怎么调理

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-11-05 09:21:28

阴虚火旺可通过以下方式进行调理:

1.药物治疗

阴虚火旺的人常见五心烦热、心烦失眠、健忘、烦躁易怒等症状,可选用知柏地黄丸、天王补心丸、百合固金丸、六味地黄丸等补阴药。

2.饮食调整

通过调整饮食结构,改善阴虚火旺的症状。

可多食鸭肉、荸荠、莲藕、梨子、百合、石斛、枸杞子等,均有很好的滋阴养胃、清热降火的作用。

3.其他

生活上需养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜、生气、焦虑、压力过大。

可适当进行体育运动,增强体质,提高机体的免疫力,同时保持心情舒畅。

  • 精品游戏
  • 最热榜单
  • 本类周排行
  • 本类总排行