辰乐游戏:为玩家推荐真正好玩的手机游戏!

辰乐游戏 > 百科 > 韧带拉伤是什么症状

韧带拉伤是什么症状

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-09-24 08:44:23

概述:

韧带拉伤是在负重活动或体位变换、剧烈运动时,肌肉强烈收缩后,由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂。

常见的韧带损伤的部位为膝关节、手指关节及踝关节,损伤后局部会出现肿胀明显,局部疼痛,活动后出现症状加重。

韧带拉伤后会有局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区,损伤关节部位活动时疼痛加剧,关节活动受限等表现。

对症处理措施:

在拉伤的早期,也就是24小时以内患者可以进行冷敷处理,每次冷敷20分钟,一天冷敷2-3次,这样可以很好的减轻出血,减轻肿胀,起到镇痛的作用。

在发生韧带拉伤的48小时以后,局部就可以改为热敷,可以应用热毛巾或者是热水袋,局部进行热敷可以很好的促进血液的循环,帮助缓解疼痛。

如果疼痛较严重可以口服一些止痛药物,如布洛芬、尼美舒利等。还可以配合一些中医的治疗方法,比如针灸,理疗等。

注意事项:

平时饮食上要可以适当的多吃一点高蛋白,高纤维素,高维生素的食物,比如豆制品,奶制品,瘦肉,蛋等食物。

可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果、蔬菜,如苹果、香蕉、橘子、莴笋、黄瓜等。

另外,还应注意避免拉伤部位剧烈活动,避免提拉重物,平时只要注意多休息,尽可能的卧床。

  • 精品游戏
  • 最热榜单
  • 本类周排行
  • 本类总排行