焦虑症具体有哪些表现

焦虑症是一种以不安、恐惧等情绪体验为主，并伴有躯体不适等症状的一种神经症。近年来，随着人们生活压力的不断增加，已经有越来越多的人开始受到焦虑症的困扰了。但是很多人对于焦虑症的表现仍不是很了解，以致患了病也不能及早治疗。那么焦虑症的具体表现都有哪些呢？下面我们不妨一起来看看焦虑症的三大表现吧。

1、焦虑症的情绪表现。处于焦虑状态中，人们首先会感受到威胁。威胁的感觉可能来自挑战，也可能来自威迫的情境，这种威胁可能会导致失去重要的事或物，如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何应付它，那他可能会感到很严重，产生挥之不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护，会对周遭产生对立的敌意。有些人不知道自己怕什么或不知为什么自己害怕，变成他害怕自己会害怕，这变成一种习惯性、强迫性的焦虑，不知道原因。

2、焦虑症的躯体表现。当人们面对威胁时，体内的交感神经系统活动增强，而副交感神经系统相对较弱。交感神经系统活跃会导致生理上的变化，如瞳孔放大、口舌干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。

3、焦虑症的行为表现。当人们处于焦虑状态时，身体会随时处于激动状态，准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏在何处，所以往往在无可奈何、束手无策的情况下，只会做出毫无目的、甚至无效的动作，焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化。这种患者可能时常显的坐立不安，经常改变姿势动作，也可能独自一人自说自话或向他人不断倾诉。有些人焦虑时，手脚动作不断，抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回快速行走、低头缓慢的走等。有些焦虑症患者脸部表情僵硬，面色凝重、皱眉、悲伤愤怒忧郁、气氛浓厚，行动上因心思的胶着，而表现出心不在焉视而不见、听而不闻、无法对外界做客观敏锐觉察而显得不灵活。总之，焦虑是人体正常的一种情绪体验，适度的焦虑可起到自我保护的作用，但是一旦这种焦虑变成一种病态，即发展为焦虑症了，那么就很有可能会出现以上的三种焦虑症的表现，从而对患者产生很多不利的影响。因此，我们要极力避免这种情况的发生。