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怀孕应注意什么

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-01 11:08:59

意见建议怀孕前三个月和后三个月不要有剧烈的活动,不要同房,其他月可以有适当的活动,散散步,做一些简单的有氧操.前三个月要补叶酸,以后要补钙和维量元素的补充,主要是你想吃什么就吃什么,尽量多吃蔬菜和水果,一周吃一次鱼和虾,你去医院定期检查时,有可能贫血,医院会给你开药的,这些都不必担心,注意不要乱吃保健品,什么鱼油,海藻呀,没什么效果和好处.要保持好心情,充足的睡眠,祝你有一个健康,聪明的好宝宝一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面:

1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。

2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律,避免过分操老。

3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇操为宜。

4.后期(指临产前3个月)。此期间,孕妇要控制自己的情绪,不要急躁。

5.注意孕妇精神保健,同孕妇营养同样重要。有可能时,可将胎教与孕妇保健结合起来进行。

6.要谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。

7.要注意控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。

8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。

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