洋葱的功效
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-11 08:10:43
洋葱富含维生素、环蒜氨酸以及多种氨基酸成分,可以发挥出促进消化和增强食欲的作用,同时有助于降低血压值和血脂水平。如果出现肢体水肿症状,可多吃洋葱以达到利水利尿功效。
另外,还具有美容养颜、延缓衰老和抗癌防癌等诸多食疗作用。
洋葱是日常饮食当中比较多见的一种蔬菜,由于拥有较好的口感,一直深受许多人的喜爱。而洋葱的营养价值非常高,可以为身体补充多种必需营养物质。
不过大多数人并不知道经常吃洋葱有什么好处,那么洋葱的功效主要有哪些呢?
1、促进消化
洋葱当中含有丰富的膳食纤维和维生素C等成分,有助于刺激胃液及消化液的分泌,加速肠胃蠕动消化,可发挥出促进消化和增强食欲的作用,对食积内停有食疗功效。因此在有消化不良和食欲不振症状时,就可以适当吃一些洋葱。
2、降脂降压
洋葱所含有的环蒜氨酸和硫化合物、前列腺素一类有效成分,可以降低血液中有害胆固醇和脂肪含量,能够促进体内钠盐排泄,提高细胞利用葡萄糖的能力,达到降血脂和降血压效果,可降低动脉粥样硬化发病几率。
如果本身患有高血脂症和高血压,在平时就可以常吃洋葱帮助改善。
3、祛痰利尿
洋葱具有一定的祛痰利尿和发汗利水作用。
这主要得益于其中含有的植物杀菌素、槲皮质类物质,在摄入体内可以形成药用配糖体,可辅助性治疗慢性肾炎等疾病所致的四肢水肿和眼睑浮肿等症状,还有助于预防感冒。
4、美容养颜
多吃洋葱对皮肤有极大益处,可以摄入足量维生素及半胱氨酸,可防止老年斑和黄雀斑形成,延缓细胞衰老。
故对于爱美女性来说,洋葱是不可多得的一种美容养颜佳品。
5、防癌抗癌
由于洋葱当中含有谷胱甘肽等最有效的天然抗癌物质,有助于清除体内多余自由基,改善细胞活性和代谢能力。因此可预防多种癌变疾病的发生,而恶性肿瘤患者也可以将洋葱当作食疗食材食用。
- 上一篇:女性爱看a片,三级片
- 下一篇:木耳的功效与作用
相关阅读
热门文章
- 精品游戏
- 最热榜单
- 滚滚破坏球最新版下载_滚滚破坏球最新版下载安卓版下载_滚滚破坏球最新版下载最新官方版 V1.0.8.2下载
- 疯狂大派对游戏兑换码|疯狂大派对破解版下载v1.1.1
- 施工模拟器2020中文版下载|施工模拟器2020游戏下载v1.0
- 飞仙诀礼包激活码官网版_飞仙诀礼包激活码官网版攻略_飞仙诀礼包激活码官网版官网下载手机版
- Ball Pass 3D手游
- 逆风解说一女一舟航海寻宝记游戏
- 街机大亨发家史破解版_街机大亨发家史破解版官方正版_街机大亨发家史破解版下载
- 霆锋传奇app_霆锋传奇appapp下载_霆锋传奇appiOS游戏下载
- Sky光·遇 国际服 测试版app_Sky光·遇 国际服 测试版app安卓版下载
- 荒野生存app_荒野生存appapp下载_荒野生存app官网下载手机版
- 布雷迪熊app_布雷迪熊app安卓手机版免费下载_布雷迪熊app手机游戏下载
- 滚滚多米诺app_滚滚多米诺app下载_滚滚多米诺app安卓手机版免费下载
- 开瓶大作战app_开瓶大作战app官方正版_开瓶大作战app下载
- 三明治app_三明治app最新版下载_三明治app官网下载手机版
- 独自上学app_独自上学app电脑版下载_独自上学appios版
- 领主app_领主appapp下载_领主app小游戏
- 疑似侦探的人在破案app_疑似侦探的人在破案app攻略_疑似侦探的人在破案app积分版
- 逃离机械城app_逃离机械城appiOS游戏下载_逃离机械城appios版下载
- 恋爱调查:找出怪盗Xapp_恋爱调查:找出怪盗Xapp官方正版
- 仙境传说RO:守护永恒的爱app_仙境传说RO:守护永恒的爱app电脑版下载