胡思乱想会造成什么病

病情分析：您好,脑子整天胡思乱想,思维不受控制,这是神经衰弱的典型症状.意见建议:要想彻底改善神经衰弱引起的胡思乱想症状,必须要彻底治愈神经衰弱,一般采用心理治疗.因此,如果不知道胡思乱想怎么办,应该尽快咨询心理医生,寻求心理治疗.另外,神经衰弱引起的脑子整天胡思乱想,除了要进行心理治疗外,还应该采取一些日常的自我调理措施,改善症状：

1.保持情绪的良好,不要悲观.保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.

2.加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.同时要作息规律,按时睡觉,少熬夜.建议脑子整天胡思乱想,应该积极采取措施进行缓解,以免症状发展严重,造成更大的痛苦,也更难治愈.