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眼睛跳怎么办

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-13 16:27:18

如果是出现了眼睛跳的情况,一般要考虑是由于用眼过度而导致的局部肌肉疲劳状态,容易出现疲劳性的痉挛,这种情况需要首先让眼睛得到充分的休息,比如闭目养神,也可做一下局部的按摩,平时要注意避免过度用眼的情况,比如长时间看手机、看电脑或者是在暗处看东西过度,都是需要尽量避免。

出现眼睛跳的情况,也可能和心情是有一定关系,特别是在近期如果出现焦虑或者是压力过大的时候,就容易出现眼部跳动的情况,需要注意心情的调整,缓解心里的压力,保证充足的睡眠,症状也会得到改善。

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