有社交恐惧症怎么办

社交恐惧症 属于心理疾病当中较为常见的一种。患有此种疾病的患者往往不敢与人交流，也不愿意去往人群较为密集的地方。如果放之不管的话，患者的正常生活和工作都会受到一定的影响。那到底有社交恐惧症怎么办才好呢？ 其实社交恐惧症也并没有大家想象当中的那么可怕，主要治疗方法有以下三种：

一、药物治疗 若患有社交恐惧症的话，可考虑适当的服用一些药物来帮助控制病情。一般在临床上，都是使用具有抗 焦虑 效果的药物以及抗 抑郁 效果的药物来帮助控制社交恐惧症。常见的抗焦虑的药物有劳拉西泮以及等。常见的具有抗疫效果的药物有帕罗西汀，氟西汀等。若想要通过服用药物控制病情，一定要严格按照医生的嘱托服用。

二、心理治疗 其实社交恐惧症本来就是一种由于心理因素而引发的疾病，因此进行心理治疗控制病情的效果也是非常不错的。想要通过心理治疗的方式控制社交恐惧症的病情，首先应该选择的方式是认知行为疗法。要使得患者处于社交场景当中，通过预测和现实实际发生的一些情况来做比较，然后帮助患者缓解焦虑的心情，让患者慢慢的习惯社交场景，最终缓解社交恐惧症。

三、物理治疗 物理治疗也是一种很不错的治疗社交恐惧症的方式，不过物理治疗的方法也是有很多的，在临床中相对比较常用的有，经颅磁刺激和多参数生物反馈治疗，不过一定要注意根据实际情况选择合适的方式。 其实之所以会产生社交恐惧，大多数都是因为给自己太大的压力而导致的。想要缓解社交恐惧的话，平常就应该以一个正确的心态去面对生活当中的事情，尽量的让自己的心态保持平和，必要时也可在医生的指导下适当的服用一些药物。